1 2 3   

سلامت نیوز: سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) ابزار جدیدی را ارائه کرد که با بهره گیری از پیشرفته ترین فن آوری های ماهواره ای امکان اندازه گیری موثر استفاده از آب کشاورزی، به ویژه درکشورهای کم آب از جمله ایران را فراهم می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از دفتر نمایندگی فائو در جمهوری اسلامی ایران، این سازمان با راه اندازی پورتال بهره وری آب با دسترسی آزاد (FAO Water Productivity Open Access Portal) از داده های ماهواره ای لحظه-به-لحظه بهره می گیرد تا از این طریق کشاورزان محصولات زراعی قابل اتکاتر تولید کرده و سیستم های آبیاری خود را بهینه سازند. بر اساس این گزارش، با استفاده از پورتال بهره وری آب با دسترسی آزاد (WaPOR) بر روی اینترنت می توان تحلیلی مشروح از میزان آب استفاده شده در سیستم های کشاورزی را ملاحظه نمود و شواهدی تجربی درباره اینکه چگونه می توان از میزان آبی معین بیشترین بهره وری را برد، تولید کرد. این گزارش می افزاید، در بخش اعظمی از قرن گذشته، میزان مصرف جهانی آب – که قسمت عمده ای از آن صرف کشاورزی می شود – از نرخ رشد جمعیت بالاتر رفته و در برخی مناطق نزدیک به شرایط بحران شده است. پورتال بهره وری آب بادسترسی آزاد با ارزیابی داده های ماهواره ای و تولید نقشه با استفاده از قدرت پردازش گوگل ارث (Google Earth) نشان می دهد که به ازای هر متر مکعب آب مصرفی چه مقدار زیست توده و محصول تولید می شود. این نقشه ها هر 10 روز یکبار بروزرسانی شده و می توان آنها را با وضوح 30 تا 250 متر مشاهده کرد. این برنامه از روش تصاویر بر مبنای پیکسل برای تولید نقشه های جامعی استفاده می کند که کاربری بهتر منابع طبیعی را تسهیل می کند. کارشناسان توسعه کشاورزی با استفاده از این داده های لحظه- به -لحظه می توانند به کشاورزان در دستیابی به محصولات کشاورزی قابل اتکاتر یاری رسانده و ابزار معیشت کشاورزان را بهبود بخشیده و پایدارتر سازند. گروه فن آوری اطلاعات فائو و کارشناسان آب و خاک این آژانس تخصصی سازمان ملل پورتال بهره وری آب با دسترسی آزاد را طی یک پروژه 10 میلیون دلاری با حمایت مالی دولت هلند طراحی کرده اند. این پروژه با هدف تحت پوشش قرار دادن کشورهایی که با کم آبی فیزیکی یا زیرساختی در آفریقا و خاورمیانه مواجه بوده و یا به زودی دچار بحران می شوند، انجام شده است. پورتال بهره وری آب با دسترسی آزاد تبخیر و تعرق را اندازه گیری می کند. تبخیر و تعرق یکی از مراحل کلیدی در چرخه طبیعی آب بوده و شامل آبی است که مستقیما با تبخیر وارد اتمسفر شده و یا پس از حرکت درون گیاهان و تبدیل شدن به بخاری که از شاخه ها و برگ ها خارج گشته، به اتمسفر باز می گردد. این ابزار می تواند ارزیابی های مشروحی برای پایش عملکرد مجموعه مشخصی از برنامه های آبیاری، پشتیبانی از طرح های مدرن سازی و نیز کمک به اطمینان از اینکه بهسازی ها منجر به دسترسی همه کاربران آب به خدمات آبی مطمئن تر، باصرفه تر و سازگارتر با تغییرات فزاینده اقلیمی شود؛ ارائه کند. حسابداری آب به عنوان یکی از ابزار ضروری بالاخص در مناطق کم آب، به صورت فزاینده ای ترویج می شود. این رویکرد شامل ارزیابی منسجم در دسترس بودن منابع آبی است که باید با عوامل اقلیمی ترکیب شده و نیازمند اعمال حق عادلانه– بالاخص تخصیص آب برای کاربری های خانگی و صنعتی و نیز برای خدمات گسترده تر اکوسیستمی است. شایان ذکر است، فائو در حوزه تدوین چارچوب های مناسب حسابداری و حسابرسی آب مشاوره های فنی به کشورهای عضو ارائه می کند. بر اساس برآوردهای فائو، به ازای هر یک سانتی گراد افزایش دما، 7 درصد از جمعیت جهان با کاهش 20 درصدی یا بیشتر منابع تجدیدپذیر آب روبرو می شوند. لذا فائو بر بهبودمدیریت منابع آب به عنوان یکی از حوزه های حیاتی در بسیاری از برنامه های ملی سازگاری با تغییرات اقلیمی و کاهش آثار آن، در راستای عمل به توافق اقلیمی پاریس، تاکید دارد.

سلامت نیوز: زنی که با سوء استفاده از اعتماد همسایه اش اقدام به برداشت غیر مجاز از حسابش می کرد،توسط کارآگاهان سایبری پلیس فتا استان مازندران شناسایی و دستگیر شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،سرهنگ حسن محمدنژاد اعلام کرد: در پي شکايت فردی با ارائه مرجوعه قضايي به پليس فتا چنین اظهار داشت که شخص ناشناسي مبلغ یک میلیون تومان به صورت غيرمجاز از حسابم برداشت کرده است که از آن بی اطلاع هستم، لذا تقاضای رسیدگی و پیگیری پرونده را دارم. سرهنگ محمدنژاد گفت: در ادامه رسیدگی به این پرونده در دستور کار ماموران پلیس فتا استان قرار گرفت و طي بررسي های به عمل آمده مشخص شد متهم يا متهمان از طريق رمز دوم کارت عابربانک اقدام به خريد شارژ تلفن همراه از حساب شاکی کرده است. در ادامه پس از انجام بررسی های فنی، متهم که یکی از همسایه های شاکی بود شناسایی شد. رئیس پلیس فتا مازندران عنوان داشت: کارشناسان پلیس فتا استان در ادامه با هماهنگي مقام قضائي متهم را به این پلیس احضار کردند. وی پس از حضور در اين پليس و مشاهده ادله موجود به بزه انتسابي اقرار و اظهار داشت؛ شاکي از همسايه های من است. به علت بی سوادی و عدم آگاهی، کارت عابر بانک خود را در اختيار من قرار داده بود تا براي او يکسری کارهای بانکي را انجام دهم و من با سوء استفاده از موقعيت به دست آمده، رمز کارت عابر بانکش را فعال کردم و در فرصت مناسب از حساب شاکی شارژ خريداري می کردم. سرهنگ محمدنژاد در خاتمه گفت: سرانجام با تکميل تحقيقات لازم از سوی کارشناسان این پلیس، پرونده به همراه متهم برای انجام مراحل قانوني به دادسرا تحویل داده شد.

سلامت نیوز: پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، سیب و پرتقال دو میوه محبوب و پر استفاده در جهان هستند، اما شاید این پرسش مطرح شود که کدام یک بیشترین میزان مواد مغذی را ارائه می کند؟ به گزارش"کر2"، احتمالا بارها شنیده اید که با مصرف یک عدد سیب در روز از مراجعه به پزشک بی نیاز خواهید شد. اما آیا می دانستید این ضرب المثل قدیمی در حقیقت از یک کمپین تبلیغاتی سرچشمه می گیرد؟ پیش از ممنوعیت در آمریکا، سیب به طور عمده برای تولید سرکه سیب استفاده می شد. با اعلام ممنوعیت در سال های دهه 1920، پرورش دهندگان سیب باید روش دیگری را برای فروش محصولات خود پیدا می کردند و از این رو، بازاریابی بر اساس فواید سلامت این میوه را آغاز کردند. در مقابل، پرتقال مجبور نبوده است برای احیای خود مسیری مشابه با سیب را طی کند اما پرورش دهندگان این میوه با تبلیغات فراوان آن را به عنوان گزینه ای سالم برای آغاز روز معرفی کرده اند. در ادامه با میزان مواد مغذی موجود در یک فنجان سیب و پرتقال بیشتر آشنا می شویم. مواد مغذی سیب یک فنجان سیب حاوی 65 کالری و 13 گرم قند است. این میزان قند برای یک وعده زیاد است، اما همانند بیشتر میوه ها، سیب محتوای قند بالا را با دوز سالم از فیبر متعادل می کند. فیبر به پردازش قند در بدن کمک می کند. یک فنجان سیب 12 درصد از فیبر روزانه مورد نیاز را تامین می کند. پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد. یک فنجان از برش های سیب می تواند 10 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه انسان را تامین کند. همچنین، یک فنجان سیب حاوی 5 درصد از کلسیم مورد نیاز شما است. در مورد ویتامین ها و مواد دیگر مانند ویتامین K، پتاسیم و ویتامین های B، سیب از محتوای چندانی برخوردار نیست - بین یک تا چهار درصد. ممکن است شگفت زده شوید اگر بدانید سیب حاوی یک درصد از پروتئین روزانه انسان است. مواد مغذی پرتقال یک فنجان پرتقال دارای 85 کالری و 17 گرم قند است که اندکی بیشتر از آن چیزی است که سیب ارائه می کند. همانند سیب، محتوای قند بالای پرتقال نیز به واسطه فیبر موجود در این میوه متعادل می شود. یک فنجان پرتقال می تواند 17 درصد از فیبر روزانه شما را تامین کند. پرتقال از نظر ویتامین ها و مواد معدنی آماری قوی ارائه می کند. در یک فنجان پرتقال 160 درصد از ویتامین C و هفت درصد از کلسیم مورد نیاز انسان وجود دارند. همچنین، محتوای پتاسیم و ریبوفلاوین پرتقال تقریبا دو برابر، ویتامین B6 یک و نیم برابر و فولات 14 برابر سیب است. اگر محتوای پروتئین سیب موجب شگفتی شما شد باید به این نکته توجه داشته باشید که محتوای پروتئین پرتقال در یک فنجان سه برابر بیشتر است و بر همین اساس سه درصد ار پروتئین روزانه را تامین می کند. سیب در برابر پرتقال: کدام یک سالم تر است؟

سلامت نیوز: بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، مداخلات ساده و قدرتمند می تواند برخی علل تعجب آور کاهش سطح حافظه را رفع کند. تیروئید ناکارآمد: اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می افتد. این غده پروانه ای شکل تقریبا حاکم بر تمام فرایندهای متابولیک بدن شما است. اگر مشکلاتی در سطح حافظه خود دارید، یک آزمایش ساده تیروئید می تواند تغیین کند که تیروئید شما کم کار است یا پرکار. گر گرفتگی: گرگرفتگی بخصوص در دوران یائسگی علاوه بر افسردگی، خستگی، بی حوصلگی و افزایش تحریک پذیری، با کاهش سطح حافظه و سطح کارایی فرد همراه است. خبر خوب این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید برای همه کافی نباشد. اگر شما هنگام بیدار شدن از خواب همیشه خسته هستید، و در طول روز خواب ناخواسته دارید، ممکن است به بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه روزی نیازمند باشید. اضطراب و افسردگی: شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است. در مدت زمان طولانی استرس روزمره باعث افزایش سطح کورتیزول در مغز می شود که همین امر از دست دادن سیناپس در سلول های مغزی را به همراه دارد که نتیجه آن ایجاد اشکال در بازیابی خاطرات است. خبر خوب این است که از دست دادن حافظه ناشی از اختلالات خلقی برگشت پذیر است و آن هم با بهبود خلق و خو. داروهای تجویزی: بسیاری از داروهای تجویزی شما را فراموشکار می کند. زاناکس، والیوم، و داروهای ضد افسردگی دارای این اثرات هستند. داروهای قلبی مانند استاتین ها و مسدودکننده های بتا، مسکن های مخدر، و حتی آنتی هیستامین هایی مانند بنادریل اثرات مشابه دارند. اگر فکر می کنید با مصرف این داروها دچار فراموشی موقت می شوید حتما با پزشک خود مشورت کنید. سیگار کشیدن: سیگار فرایند حافظه را دچار خطا می کند و آن هم با مختل کردن جریان خون مغز. کسانی که سیگار می کشند نسبت به دیگران با افزایش سن دچار کاهش سریع تر عملکرد مغز می شوند. علاوه بر این سیگار تجمع پروتئین غیر طبیعی می شود که توانایی مغز را برای پردازش و انتقال اطلاعات مختل می کند. پس اگر می خواهید آسیبی به حافظه خود نرسانید، سیگار را همین حالا کنار بگذارید. رژیم غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع ۳نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است. بهترین رژیم برای محافظت از مغز، رژیم مدیترانه ای، شامل چربی های مفید، میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است. کمبود ویتامین ب 12: گیاهخواران در معرض خطر بالاتری از این کمبود هستند. ویتامین ب 12 در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، فراورده های لبنی و ... موجود است. علاوه بر خستگی، از دست دادن اشتها، یبوست، از دست دادن وزن و ...کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلات حافظه شود. اگر شما گیاه خوار هستید از نظر کمبود ویتامین ب 12 باید حتما تحت آزمایش قرار بگیرید. مکمل های ویتامین ب 12 شاید مورد نیاز باشند. زنان باردار، سالمندان، افراد کم خون، مبتلایان به اختلالات گوارشی مانند سلیاک و بیماری کرون به این مکمل نیاز دارند. میکروب ها: افرادی که در معرض برخی میکروب ها مانند هرپس سیمپلکس نوع 1 یا همان ویروس تبخال هستند، با احتمال بیشتری دچار مشکل حافظه می شوند. اگرچه هیچ واکسنی برای ویروس تبخال وجود ندارد، واکسیناسیون دوران کودکی در برابر دیگر ویروس ها می تواند به جلوگیری از مشکلات بعدی در زندگی کمک کند. علاوه بر این ورزش منظم فرد را از قرار گرفتن در معرض عفونت های مکرر دور می کند. منبع: www.rd.com

سلامت نیوز: معاون توسعه فرهنگی و آموزشی سازمان برنامه و بودجه گفت: شاخص جمع تورم و بیکاری در کشور از 43 درصد در سال 91 به 21 درصد در سال 95 کاهش یافت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محمدرضا واعظ مهدوی روز دوشنبه در نشست شورای آموزش وپرورش سیستان و بلوچستان در زاهدان اظهار داشت: دولت یازدهم در چهار سال فعالیت خود توانست روند تورم و بیکاری را در کشور کاهش دهد. وی افزود: همچنین در بودجه کلان کشور در سال 92 منابع عمومی 210 هزار میلیارد تومان بود که در سال 95 با رشد 52 درصدی به 320 هزار میلیارد تومان رسید. وی گفت: دولت تدبیر و امید در چند سال اخیر توجه ویژه به مسائل آموزشی کشور داشته است. وی ادامه داد: باید تلاش کنیم تا در نحوه آموزش دانش آموزان و جوانان تغییراتی ایجاد شود. معاون توسعه فرهنگی و آموزشی سازمان برنامه و بودجه ادامه داد: باید در سیستان وبلوچستان با توجه به حرکت این استان در مسیر توسعه و فعالیت های زیرساختی، فضاهای آموزشی فنی وحرفه ای و کار و دانش (مدارس کارآفرین) بیشتر از گذشته ایجاد شود. واعظ مهدوی گفت: بخش آموزش در کشور منطبق با بازار کار نیست باید در مسیری حرکت کنیم که بتوان نیروهای متخصص را در درون مدارس کارآفرین برای ورود به بازار کار تربیت کرد. وی افزود: اجرای پروژه های بزرگ از جمله توسعه بندر شهید بهشتی، توسعه شیلات، ترانزیت، راه آهن، گاز، انتقال آب با لوله به مزارع سیستان، فولاد و پتروشیمی در نظام آموزشی سیستان و بلوچستان انعکاس پیدا کند و برنامه های آموزشی باید منطبق با نیاز بازار کار باشد. وی تاکید کرد: باید ترتیبی اتخاذ شود تا سند راهبردی ارتقای توسعه مهارت در سیستان و بلوچستان آماده شود تا در موضوع آموزش به سمت انطباق با انتظارات جامعه پیش برویم و نتیجه نظام آموزشی مکمل توسعه استان باشد. معاون توسعه فرهنگی و آموزش سازمان برنامه و بودجه گفت: توجه به آموزش دانش آموزان ساکن در حاشیه شهرها نیز باید مورد توجه قرار گیرد. به گزارش ایرنا سیستان و بلوچستان با 2 میلیون و 775 هزار و 14 نفر جمعیت و 19 شهرستان و 187 هزار و 502کیلومتر مربع وسعت پهناورترین استان کشور شناخته می شود که بنا به گفته علی اوسط هاشمی استاندار این استان افزون بر 51 درصد جمعیت استان در روستاها و بقیه در شهرها سکونت دارند.

سلامت نیوز: دادستان عمومی و انقلاب شهرستان رودبارجنوب گفت: معلم متخلف که هفته گذشته اقدام به تنبیه شدید بدنی دانش آموز کلاس دوم دبستان کرده بود به اتهام ایراد ضرب و جرح عمدی و کودک آزاری بازداشت شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از روابط عمومی دادگستری کل استان کرمان، سهراب سالاری ضمن صدور دستور بازداشت این معلم متخلف در مدرسه فقاهت واقع در روستای بحرین از توابع شهرستان رودبارجنوب حاضر شد و از نزدیک دانش آموزان این مدرسه را مورد دلجویی قرار داد. دادستان رودبارجنوب هفته گذشته از تشکیل پرونده قضایی برای معلم رودبار جنوب خبر داده بود. بنابراین گزارش بلافاصله پس از وقوع این حادثه، رئیس آموزش و پرورش، معاون فرماندار و رئیس حراست آموزش و پرورش رودبارجنوب در دادسرای شهرستان حاضر شدند و از نزدیک موضوع این حادثه تلخ مورد بررسی قرار گرفت. سالاری افزود: در حال حاضر دانش آموز صدمه دیده به پزشکی قانونی معرفی شده و رسیدگی به این پرونده با قید فوریت در حال انجام است. روز شنبه 26 فروردین سال جاری دانش آموز کلاس دوم ابتدایی مدرسه فقاهت ریگ بحرین واقع در روستای بحرین از توابع شهرستان رودبارجنوب به علت کاهلی در انجام تکالیف درس ریاضی از سوی معلم خود توسط یک خط کش آهنی مورد تبیه شدید بدنی قرار گرفته بود. مرکز شهرستان رودبارجنوب در 330 کیلومتری جنوب کرمان است.

سلامت نیوز: هرچند منطقه سفید سنگ شهرستان فریمان خراسان رضوی 20 روز پس از زلزله 6 ریشتری همچنان با پس لرزه های گاه و بیگاه مواجه می شود، اما تلاش ایثارگران مردم این منطقه را به بازگشت آرامش و روال طبیعی به زندگی امیدوار کرده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، کار آواربردای روستاهای منطقه سنگ سفید با سرعت به نسبت خوبی انجام و در مواردی هم از الگوهای خاص برای این کار بهره برداری شده است. گرد و خاکی که در آسمان بود نشان از فعالیت جهادگونه خودروهای سنگین راهداری داشت که از روز پس از زلزله عملیات آوار برداری را آغاز کردند و همچنان بدون وقفه به کار خود ادامه می دادند و تا کنون با وجود وسیع بودن مناطق زلزله زده، دوری از مرکز شهر و صعب العبور بودن مسیر، این کار را به مراحل پایانی رسانده اند. مسئولان و مدیران بازسازی با مرتفع کردن برخی از مشکلات عمده اعم از پوشش مخابراتی و تامین آب شرب بهداشتی که پیش وقوع زلزله نیز گریبان گیر مردم آن مناطق بود، گام های موثری در بهبود زندگی ساکنان برداشته بودند و نشاط وصف ناپذیری را در میان اهالی بوجود آورده بودند. جمعیت هلال احمر نیز با همکاری نیروهای اورژانس گروههای حمایتی را برای کاهش آلام و نگرانی زلزله زدگان در مناطق مستقر کرده بودند تا با تسکین آنها در مسیر حمایت های روانی مردمان روستاها گامی برداشته باشند. ساخت سازه های سبک ساختمانی از جمله احداث مرکز بهداشت، استقرار کانکس های حمام و سرویس بهداشتی از دیگر اقداماتی است که علاوه بر بالا بردن سطح بهداشت در مناطق زلزله زده موجب نشاط و رضایت مندی ساکنین شده بود و از طرفی بنا بر گفته مدیر شبکه بهداشت فریمان احداث این تجهیزات بهداشتی مانع از بروز بسیاری از بیماری هایی شده است که احتمال شیوع آنها پس از زلزله وجود داشته بود. **تخریب بیش از 60 تا 80 درصد خانه بهداشت مدیر شبکه بهداشت فریمان که در مناطق زلزله زده حضور داشت گفت: تمامی خانه های بهداشت 37 روستای مناطق زلزله زده بین 60 تا 80درصد آسیب دیده و امکان استفاده از آنها وجود ندارد و امدادگران در کنار روستائیان با تلاشی مثال زدنی در حال احداث خانه های بهداشت جدید هستند. دکتر محمدعلی پاینده با بیان اینکه بیش از هزار و صد نفر در سفید سنگ و روستاهای اطراف آن از زلزله آسیب مالی دیده اند، خاطر نشان کرد: در حال حاضر بیش از 24 سرویس بهداشتی و 10 حمام به صورت موقت در مناطق زلزله زده احداث شده و تا تکمیل ساخت و سازها در آن مناطق استقرار خواهند داشت. وی با بیان اینکه پس از زلزله هر روز پزشکانی به مناطق زلزله زده اعزام می شوند، خاطر نشان کرد: تا کنون بیش از 100 میلیون ریال دارو به صورت رایگان در اختیار مردم مناطق زلزله زده قرار گرفته است و در صورتی که مشکلی خاصی برای ساکنان آن مناطق ایجاد شود، آنها با آمبولانس های مستقر در مناطق به بیمارستان انتقال خواهند یافت. پاینده با بیان اینکه منابع آبی در روستاها مشکلی ندارد، خاطر نشان کرد: فراهم کردن آب بهداشتی سالم و واکسیناسیون به عنوان مهمترین دغدغه؛ از همان دقایق ابتدایی ملاک اقدامات شبکه بهداشت فریمان بوده است. وی با توجه به فاصله زیاد و سخت بودن مسیر روستاهای زلزله زده عنوان کرد: در حال حاضر یک آشپزخانه صحرایی مهمترین نیاز مردمان این مناطق است چرا که به دلیل فاصله زیاد با شهر، احتمال فاسد شدن غذا وجود دارد. ***خیرین هم سوی مسئولان در مسیر خدمت رسانی گروهی از خیرین مجمع سلامت که همزمان با هفته سلامت در منطقه حضور داشتند نیز با مشاهده وضعیت زلزله زدگان و تعامل با مسئولان حاضر در مناطق آمادگی خود را برای کمک به مردم اعلام کردند. یکی از خیرین که تمایلی به معرفی خود نداشت گفت: غیرت ایرانی از دیرباز در میان جهانیان زبانزد است و ما اکنون به اینجا آمده ایم تا بتوانیم در کنار مسئولان به هموطنان خود خدمت کنیم. وی با اشاره به موقعیت جغرافیایی روستاهای خسارت دیده، اظهار کرد: امدادرسانی در حد امکانات موجود بسیار خوب بوده است و ما نیز در اینجا حضور داریم تا با نظر مسئولان مربوط به هموطنان خود کمک کنیم. وی ادامه داد: با توافقی که با مرکز بهداشت فریمان داشته ایم قرار است زمینی در اختیار خیرین قرار گیرد تا با احداث مرکز درمان دائمی در این مناطق شاهد افزایش خدمات درمانی در این روستاها باشیم. گروه خیران سفیران سلامت در جریان بازدید از منطقه، نیم تن اقلام زیستی و بهداشتی را میان زلزله زدگان توزیع کردند. *** مسئولان در کنار ما هستند یکی از اهالی روستای زلزله زده دو قلعه براشک از اقدامات امدادی پس از وقوع زلزله به خوبی یاد کرد و به خبرنگار ایرنا گفت: مسئولان از روزهای ابتدایی در کنار ما بودند و اکنون اتفاق هولناک زلزله برای ما در حال فراموش شدن است. محمدرضا خانی افزود: از همان روزهای نخست، سرویس هایی در اختیار فرزندان ما قرار گرفت تا برای ادامه تحصیل به شهرستان فریمان بروند. یکی دیگر از اهالی روستای قلعه براشک اظهار کر: با تلاش نیروهای امدادی بسیاری از مشکلات ما و حتی آنهایی که قبل از وقوع زلزله با آن مواجه بودیم برطرف شده است. ایمان موسی زاده ادامه داد: ما شکر گذار خدا هستیم که زیر سایه امام هشتم (ع ) از زلزله ای که تنها چند دهم از زلزله بم کمتر بود، جان سالم به در بردیم. یکی از بانوان روستا که در کنار چادر امدادی ایستاده بود نیز به خبرنگار ایرنا گفت: همسرم برای کار به فریمان رفته است و خیالش به خاطر حضور هلال احمر در منطقه راحت استو ما برای امدادگران دعا می کنیم.. نجمه زاهدی با اشاره به کوهستانی بودن مناطق زلزله زده بیان کرد: اگر خانه ما قبل از شروع سرما تکمیل شود، دیگر مشکلی نخواهیم داشت و شرایط به حالت اول باز خواهد گشت. زلزله 6 ریشتری 16 فروردین در سفیدسنگ شهرستان فریمان واقع در 100 کیلومتری جنوب شرقی مشهد چند شهرستان استان خراسان رضوی را لرزاند و به 68 روستا خسارت زد . این زلزله یک کشته و 40 زخمی داشت که بیشتر زخمی ها در روزهای اول پس از زلزله از بیماستان مرخص شدند.

سلامت نیوز: ۲ پسر جوان با انگیزه زورگیری از راننده خودروی اپتیما او را ربودند اما به پولی که او در کارت عابربانکش داشت قانع نشدند و وی را با خوراندن سیانور به قتل رساندند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، متهمان ديروز در دادگاه كيفري جزئيات اين جنايت را شرح دادند و مدعي شدند از سر ناچاري دست به اين زورگيري مرگبار زده اند. روز 13 اسفند ماه سال94 مأموران پليس جسد مردي را درحالي كه در صندوق عقب خودروي اپتيماي سفيدرنگش قرار داشت كشف كردند. با حضور اكيپ ويژه بررسي صحنه جرم در محل معلوم شد مرد جوان بر اثر خوردن قرص سيانور جان باخته است. با آغاز تحقيقات كارآگاهان به اطلاعاتي دست يافتند كه نشان مي داد 2پسر جوان با انگيزه سرقت صاحب اپتيما را به قتل رسانده اند. متهمان دستگير شدند و اعتراف كردند قصد داشتند از مقتول زورگيري كنند اما باعث مرگ او شده اند. آنها در ادامه صحنه جنايت را بازسازي كردند و پرونده با صدور كيفرخواست به دادگاه كيفري يك استان تهران فرستاده شد. در جلسه محاكمه كه صبح ديروز در شعبه هشتم به رياست قاضي حسين اصغرزاده و با حضور قاضي حشمت الله توكلي برگزار شد ابتدا نماينده دادستان به دفاع از كيفرخواست پرداخت و گفت: در اين پرونده پرويز، 29ساله متهم است با همدستي دوستش نادر، 23ساله با انگيزه سرقت مردي را از پاركينگ خانه اش ربوده و با خوراندن قرص سيانور به قتل رسانده است. در ادامه وكيل مدافع اولياي دم خواستار قصاص قاتل شد. سپس پرويز در دفاع از خودش گفت: من مهندس مكانيك هستم اما آنقدر اوضاع زندگي ام آشفته بود كه دست به اين كار زدم. يك شب يك خودروي اپتيماي سفيدرنگ توجه مان را جلب كرد. آن را تعقيب كرديم و خانه صاحبش را ياد گرفتيم. شب حادثه جلوي در خانه مقتول منتظر بوديم تا او آمد. درحالي كه هر دو چاقو داشتيم او را غافلگير كرديم. ما كارت عابربانكش را مي خواستيم و او هم 2كارت به ما داد و گفت 2ميلون و 700هزار تومان موجودي 2كارتش است. اما ما باورمان نشد كه او فقط همين قدر پول دارد. به همين دليل نادر با يك تسمه پلاستيكي دست هاي او را بست و من پشت فرمان نشستم و جلوي يك خودپرداز رفتيم. او چهره من را ديده بود و ممكن بود به دردسر بيفتم. به همين دليل 2قرص سيانور كه همراهم بود به خوردش دادم و نادر هم به او آب داد. مطمئن بودم كه صاحب اپتيما فوت شده است. به همين دليل جسد او را داخل صندوق عقب گذاشتيم و ماشين را رها كرديم. در ادامه اين جلسه نادر گفت: من اتهام معاونت در قتل را قبول ندارم. پرويز خودش قرص را به مقتول داد و خودش هم به او آب داد و دقت مي كرد كه او حتما قرص ها را خورده باشد. چند روز بعد از اين حادثه بود كه پرويز تماس گرفت و گفت مي خواهد به خارج از كشور فرار كند اما من گفتم همراهش نمي روم. ديگر از او خبر نداشتم تا اينكه از پليس آگاهي با پدرم تماس گرفتند و من هم خودم را تسليم كردم. در پايان اين جلسه قضات دادگاه وارد شور شدند.

سلامت نیوز: اگر احساس می كنید ارتباط كمتری با مردم دارید، اولین كاری كه باید انجام دهید این است كه یاد بگیرید، چگونه خود را دوست داشته باشید . به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشید: همیشه مثل یك بید، خمیده و مثل یك سرو سربلند باشید. در برابر تندبادهای شدید زندگی، افراد پیروز آنهایی هستند كه انعطاف پذیری بیشتری دارند و تغییرات را با آغوش باز پذیرا می شوند. پس هرگاه كه احساس ركود، استرس و بی حاصلی كردید، به خودتان زنگ تفریح بدهید و كمی تحرك، ورزش و شادی كنید تا ذهن تان باز شود و سیستم فكری تان دوباره راه بیفتد. صبور باشید: افراد كم صبر و تحمل معمولا دیدگاه و بینش كوتاهی نسبت به زندگی دارند و همین مسأله باعث می شود تا بیشتر احساس استرس و غمگینی كنند. این افراد معمولا فشار خونشان بالاتر از سایرین است. در مقابل، افراد صبور مهربانانه تر رفتار می كنند، كمتر دچار خشونت می شوند و سعی می كنند بیشتر مثمرثمر و مفید باشند. در زندگی تان همواره دوست داشتن را جستجو كنید. اگر احساس می كنید ارتباط كمتری با مردم دارید، اولین كاری كه باید انجام دهید این است كه یاد بگیرید، چگونه خود را دوست داشته باشید . دوست داشتن خودتان بهترین ابزار برای دوست داشتن دیگران است. خودتان و دیگران را تحسین كنید: گاهی اوقات لازم است كه در تنهایی از خودتان و محاسنی كه دارید، تعریف كنید و این كار را در مورد دیگران نیز انجام دهید. عذرخواهی را یاد بگیرید: اگر گاهی اوقات با خودتان نامهربانی و تندی می كنید، از خودتان معذرت بخواهید. در مورد دیگران نیز همین گونه عمل كنید. خواهید دید كه بعد از آن چه احساس فوق العاده ای در وجودتان ایجاد می شود. ببخشید و فراموش كنید: وقتی دچار اشتباهی می شوید، با خودتان بخشنده و مهربان باشید و وقتی از دیگران خطایی سر زد، آنها را ببخشید و با نرمی و شفقت گناه و اشتباه آنها را فراموش كنید. اغلب مردم عادت دارند با سرزنش كردن، احساسات دیگران را نشانه بگیرند و ناراحتی روحی آنها را بیشتر كنند. اگر عادت به سرزنش كردن دارید، آن را ترك كنید. خشم تان را مهار كنید و درهای بخشش را به روی خود بگشایید. بعد از آن می توانید به التیام دل شكسته خود بپردازید. لحظه به لحظه قلب خود را وسعت بیشتری دهید تا بزرگی آن را كاملا حس كنید. در یك فعالیت دوستانه شركت كنید: یك راه خوب برای داشتن روحی بزرگ، داوطلب شدن برای كمك كردن به دیگران است. جشن بگیرید: گاهی اوقات لازم است كمی به خود فرصت تفریح و نشاط دهید. یك جشن ساده و دوستانه برگزار و برای مدتی ناراحتی ها و غم ها را فراموش كنید و از ته دل بخندید و شاد باشید. زیاد هیجان زده نشوید: در هیچ موقعیتی بیش از حد خود را درگیر مسائل نكنید و اجازه ندهید هیجانات نظم و ثبات زندگی تان را بر هم بزند. برای تمام امور (احساسی و شخصی) خود حد و مرز تعیین كنید. زیاده روی كردن می تواند به ضرر شما تمام شود. از عشق حرف بزنید: به افرادی كه دوست شان دارید، از عشق بگویید و هرگز احساس عمیق دوست داشتن را در قلب خود مخفی نكنید. ابراز عشق هم به خودتان احساس دلچسبی می دهد و هم به مخاطب شما. اعتماد و اطمینان خود را حفظ كنید: بی شك، روابط محكم و نزدیك خانوادگی موجب شادمانی و طول عمر می شود. پژوهش ها نشان می دهد كه گرمای كانون خانواده، حمایت و پیوستگی بیشتری را در میان اعضا ایجاد می كند و سلامت جسمی و روحی بیشتری به آنها هدیه می دهد. اخبار خوب را با هم تقسیم كنید: اتفاقات خوب و خوشایند را در میان جمع خانواده و دوستان خود تعریف كنید. بیان كلمات خوب و مثبت و نشاط آور موجب تقویت و بهبود روابط سالم می شود. رشد كنید: اجازه دهید شخصیت تان كمی رشد كند و به دور از وابستگی های تان شكل بگیرد. تشكر كردن را فراموش نكنید: علاوه بر محبت كردن و ابراز عشق و علاقه به خانواده و نزدیكان، عادت تشكر كردن را نیز در خود تقویت كنید. قدردانی هیچ جنبه منفی اخلاقی ندارد. این احساس خوب را تجربه كنید. خودتان را جای دیگران بگذارید: با وجود داشتن ارتباط نزدیك و قلبی با همسر، فرزند، پدر و مادر و سایر نزدیكان، گاهی اوقات خود را جای دیگران بگذارید تا بتوانید شرایط آنها را درك كنید. دوستان خوبی برای خود انتخاب كنید: یك ضرب المثل قدیمی می گوید: شما نمی توانید خانواده خود را انتخاب كنید، ولی می توانید دوستان خود را انتخاب كنید. پس اطراف خود را با آنهایی كه دوست شان دارید پر كنید؛ افرادی كه با آنها احساس خوبی به شما دست می دهد و می توانید هنگام سختی ها روی آنها حساب كنید. استرس ها و نگرانی ها را از خود دور كنید: وقتی یكی از اعضای خانواده شما درگیر یك موقعیت سخت و حاد می شود، بقیه افراد خانواده باید به كمك او بشتابند، به حرف هایش گوش كنند و هرگز محبت خود را از او دریغ نورزند. اگر خودتان هم درگیر یك موقعیت سخت شدید، از خانواده و دوستان تان كمك بخواهید. كینه ها را فراموش كنید: رنجش ها و خشم های قدیمی خود را فراموش كنید. اگر حرف زدن راجع به اتفاقات ناخوشایند گذشته به شما كمك می كند، این كار را انجام دهید؛ در غیر این صورت آنها را فراموش كنید. یك تصمیم هوشمندانه بگیرید تا خود را از رنجش ها و خشم های قدیمی برهانید. به تفاوت های خود احترام بگذارید: چرا باید اطرافیان شما راجع به همه چیز با شما موافق باشند؟ گاهی اوقات لازم است با یكدیگر مخالفت كنید. سلامت شما نتیجه انتخاب های كوچك شماست. دلیلی ندارد كه همه اطرافیان با شما موافق باشند و كارهای تان را تصدیق كنند. حتما صبحانه بخورید: پژوهش ها نشان می دهند، كه خوردن صبحانه ارتباط نزدیكی با لاغر شدن افراد دارد. افرادی كه صبحانه می خورند، روز خود را با نشاط و انرژی بیشتری آغاز می كنند. غذاهایی كه تنوع رنگی دارند، بخورید: میوه جات و سبزیجات حاوی تركیباتی هستند كه در مقابله با بیماری ها بسیار موثرند. ویتامین D كافی مصرف كنید: افرادی كه كمبود ویتامین D دارند، 26 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس، سرطان و دیابت هستند. برای تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن تان می توانید از اشعه های خورشید و برخی جایگزین ها استفاده كنید. اگر هفته ای سه بار و هر بار 10 دقیقه در برابر نور خورشید قرار بگیرید، به گونه ای كه نور آفتاب به دست ها و پاهای تان برسد، كمبود ویتامین D نخواهید داشت. نفس عمیق بكشید: كشیدن نفس عمیق میزان هورمون های استرس را در بدن كاهش می دهد. دست خود را روی شكم تان بگذارید و اجازه دهید تا با هوای دم شكم تان برجسته شده و با بازدم دوباره به حال اول برگردد. پیاده روی كنید: به هنگام پیاده روی وقتی یك پا جلوی پای دیگر قرار می گیرد، به سلامت بدن كمك می كند. روزانه 40 دقیقه پیاده روی یكی از راه های اصلی سلامتی است. شكلات بخورید: كاكائوهای تلخ و سیاه موجب كاهش فشار خون و خطر دیابت می شوند. پس اگر از آن دسته افرادی هستید كه نمی توانید خوردن كاكائو را ترك كنید، حتما كاكائوی تلخ و سیاه بخورید. از پوست خود مراقبت كنید: اشعه های زیان آور UV، آسیب زیادی به پوست شما می رسانند و گاهی اوقات نیز موجب سرطان پوست می شوند. زمانی كه در معرض نور خورشید قرار می گیرید، استفاده از كرم ضد آفتاب با SPF حداقل 15 را فراموش نكنید. خوب بخوابید: خواب شبانه شما اگر كمتر از 7 ساعت باشد، موجب چاقی خواهد شد. خواب كمتر از پنج ساعت نیز تا 39 درصد خطر حملات قلبی را افزایش می دهد. خنده را فراموش نكنید: داشتن یك روحیه خوب و طنزآلود، از استرس های ویرانگر و مخرب روزمره می كاهد. پس خنده را فراموش نكنید؛ حتی اگر تصنعی باشد

سلامت نیوز: برخی رفتارهای خاص در زندگی از قبیل سیگار کشیدن، آفتاب گرفتن بیش از حد، برنزه کردن، نوشیدن الکل و ... به عنوان عوامل ابتلا به سرطان، برای همه شناخته شده هستند اما عادات دیگری در زندگی روزمره نیز وجود دارند که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهند و ما از آنها بی خبریم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، در اینجا 5 عامل شگفت انگیزی که روزانه در مواجهه با آنها ممکن است قرار داشته باشیم و از سرطان زا بودن آنها بی اطلاع باشیم، معرفی شده است: افزایش وزن در دوران نوجوانی؛ سرطان معده و مری: مطالعات محققان آمریکایی نشان داده نوجوانان دارای اضافه وزن و چاقی 2.1 برابر بیشتر از سایر همتایانشان در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و مری در بزرگسالی هستند. الکل؛ سرطان سینه، روده بزرگ، کبد و سرطان مری: حدود 3.5 درصد تمام مرگ های مبتلایان به سرطان در آمریکا و در هر سال، ناشی از نوشیدن الکل است. این در حالی است که در سال 2009 میلادی، 20 هزار مرگ ناشی از سرطان های مرتبط با نوشیدن الکل در این کشور ثبت شد. به گفته پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، الکل یک ماده سرطان زا است حتی اگر در مقادیر کم مصرف شود. قوی ترین ارتباط بین الکل و سرطان مربوط به سرطان های سینه، مری، روده بزرگ و کبد است. گوشت کبابی و ماهی؛ سرطان کولورکتال، سرطان پروستات: پخت انواع گوشت در درجه حرارت بالا مانند سرخ کردن یا کباب کردن روی شعله های باز، می تواند منجر به افزایش مواد شیمیایی به نام آمین هتروسیکلیک و هیدروکربنهای آروماتیک چند حلقه ای روی گوشت حیوانات شده و همین روند خطر ابتلا به سرطان های کولورکتال، و روده بزرگ را افزایش دهد. علاوه بر این مطالعاتی که در مجله بین المللی سرطان به چاپ رسیده، نشان می دهد پخت گوشت در دمای بالا، خطر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته را نیز تا 40 درصد افزایش می دهد. کرم های ضد آفتاب؛ سرطان پوست: در حال حاضر همه می دانند که اشعه ماوراء بنفش خورشید و اشعهUVدر سالن های برنزه خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد اما محققان دانشگاه میسوری آمریکا نیز اعلام کرده اند که برخی از کرم ها و محصولات دارویی ضد آفتاب ممکن است باعث ابتلا به سرطان پوست شود زیرا حاوی ماده اکسید زینکzinc oxideاست که یکی از مواد شایع مورد استفاده در این محصولات به شمار می رود. محققان در تفسیر این امر به بروز کنش و واکنش بین اشعه خورشید و اکسید زینک اشاره کردند که باعث شکل گیری رادیکالهای آزاد شده می شود و به نوبه خود در تخریب سلولها وDNAآنها نقش دارد و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. این محققان گفتند: هراندازه اکسید زینک بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید باشد به همان اندازه هم احتمال تخریب و از بین رفتن سلولها بیشتر می شود و احتمال ابتلا به سرطان پوست افزایش می یابد. کار در شیفت شب؛ سرطان سینه: کار در شیفت شب فقط مختل کننده چرخه خواب و بیداری نیست بلکه خطر ابتلا به سرطان سینه را نیز در زنان افزایش می دهد. تغییر در الگوهای خواب سبب سرکوب ملاتونین و خطر توسعه تومور خواهد شد. منبع:www.everydayhealth.com

سلامت نیوز: شیر برای سلامت بدن بسیار ضروری است اما نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می تواند باعث بیماری های خطرناکی شود. روش های تشخیص شیر سالم در اینجا معرفی شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، شیر و سایر محصولات لبنی برای سلامت بدن بسیار مفید است اما در برخی کشورهای خارجی تقلب در زمینه تولید شیر صورت می گیرد که می تواند سبب ابتلای افراد به انواع بیماری های گوارشی، مشکلات قلبی عروقی یا واکنش های شدید آلرژیک شود به همین دلیل باید قبل از مصرف شیر از سالم بودن آن مطمئن شویم.کارشناسان حوزه بهداشت هشدار می دهند در تکنیک های شناسایی سلامت شیر به دلیل استفاده از اسید تنها افراد متخصص در محیط آزمایشگاهی به انجام این کار بپردازند زیرا استفاده از وسایل آزمایشگاهی در محیط خانه کار بسیار خطرناکی محسوب می شود. کارخانجات تولید شیر انواع افزودنی ها و مواد شیمیایی را به این محصول و سایر محصولات لبنی اضافه می کنند که از جمله این مواد افزودنی می توان به آب، نشاسته، پارافین، انواع روغن های حیوانی اشاره کرد که با آزمایش هایی ساده و در عین حال دقیق می توان به وجود آنها پی برد. تست وجود آب در شیر یک قطره شیر را روی یک سطح صیقلی و شفاف که حالت مورب و اریب دارد بریزید. حرکت قطره شیر را بررسی کنید، شیر واقعی از خود ردی به جای نمی گذارد اما شیر تقلبی که به آن آب اضافه شده است یک خط سفید کمرنگ از خود باقی می گذارد. وجود نشاسته در شیر یک قطره محلول ید (که برای ضد عفونی کردن نیز به کار می رود و پای ثابت جعبه کمک های اولیه است) به مقداری شیر اضافه کنید. چنانچه پس از اضافه کردن رنگ شیر آبی شد نشان دهنده وجود نشاسته در آن است. ماده روغنی به نام Vanaspati این ماده شبیه به روغن پالم است و برای تشخیص آن در شیر تنها کافی است در محیط آزمایشگاهی و با رعایت تمامی موارد احتیاطی حدود ۳ میلی لیتر شیر را در لوله آزمایش ریخته و به همان میزان اسید هیدروکلریک به آن اضافه کنید. اگر پس از ۵ دقیقه رنگ محلول قرمز شد نشان دهنده وجود Vanaspati در شیر است. مواد شوینده و انواع پاک کننده ها در شیر برای تشخیص مواد شوینده در شیر حدود ۵ میلی لیتر آب را به همان میزان شیر اضافه کنید و برای مدت ۵ دقیقه آن را هم بزنید. اگر روی شیر کف ایجاد شود، این بدان معنا است که شیر حاوی مواد شوینده است. فرمالین در شیر برای شناسایی این ماده نیز حدود ۱۰ میلی لیتر شیر را در لوله آزمایش ریخته و به آن اسید سولفوریک غلیظ در محیط ایمن آزمایشگاه و با رعایت کلیه موارد ایمنی اضافه کنید. دقت کنید در این حالت نباید لوله آزمایش تکان بخورد، چنانچه در محل تقاطع شیر و اسید سولفوریک رنگ محلول بنفش شد نشان دهنده وجود فرمالین در شیر است. از طریق روشهایی نسبتاً مشابه می توان وجود تقلب و مواد افزودنی غیرمجاز را در پنیر، کره و کشک نیز شناسایی کرد. کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله تب مالت یا سایر مشکلات گوارشی افراد حتما از شیرهای سالم و استاندارد استفاده کنند یا حداقل شیر را بجوشانند هرچند که جوشاندن شیر تمامی میکروب های آن را از بین نمی برد.

سلامت نیوز: عامل جنایت های سریالی در اعتراف هایش گفته همزمان با از سرگیری قتل هایش در سال ۹۵ و طی چند ماه، چهار زن دیگر را نیز به شیوه قبلی کشته است. این قتل ها از زمانی آغاز شد که فرزاد به دلیل اعتیاد به شیشه و بی پولی بار دیگر به شکارهای چراغ خاموش خود پرداخت و زنان خیابانی را به دام های مرگبار خود کشاند. اما در این میان زنانی بودند که از سوی قاتل، شناسایی شده و ارتباط میان آنها هم برقرار شده بود اما بعد از مدتی فرزاد که متوجه شده بود آنان طلا و جواهراتی همراه خود ندارند، رهایشان کرده بود. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه ایران خبر داد که در جریان تحقیقات خبرنگار اعزامی این روزنامه به زادگاه عامل قتل های سریالی هفت زن در استان گیلان، جزئیات تازه ای از این جنایت های هولناک و زندگی متهم به دست آمد. خانواده تمامی قربانیان خواستار قصاص قاتل شده اند. فرزاد نام مرد ۴۰ ساله ای است که طی ۹ سال هفت زن را به خلوتگاه شیطانی خود کشاند و پس از سرقت طلا و جواهراتشان، آنها را در کمال خونسردی به قتل رساند. محل تولد این مرد روستایی حد فاصل زیباکنار و منطقه آزاد انزلی است . این جنایتکار در انتخاب طعمه هایش به یک شکل و شیوه ثابت عمل کرده و تمامی قربانیان خود را در سطح خیابان های حاشیه شهر رشت شناسایی کرده و به دام انداخته بود. ساکنان روستای خشکه اسطلخ هر کدام روایت های متفاوتی درباره جزئیات ماجرای قتل ها دارند اما همگی آنها در یک مورد اتفاق نظر دارند و آن اینکه خانواده این مرد افرادی آبرومند و زحمتکش هستند و برادرانش نیز افراد سرشناسی هستند. یکی از آشنایان نزدیک قاتل سریالی به خبرنگار ایران گفت: فرزاد سال ۷۹ برای کار به بندرعباس رفت و در یکی از کارخانه های کشتی سازی این شهر به عنوان آشپز مشغول به کار شد. بعد از سه سال کار، آنجا را ترک کرد و به زادگاهش بازگشت. مدتی بعد در زمینه خرید و فروش چوب مشغول به کار شد و در همین ایام با دختر جوانی از اهالی منطقه حسن رود آشنا شد که مدتی بعد هم ازدواج کردند. در حالی که زندگی خوبی داشتند اما فرزاد رفته رفته در دام اعتیاد به شیشه افتاد. سرانجام هم زن و دخترش را رها کرد و از روستا رفت. مدتی بعد و در حالی که همسرش به صورت غیابی طلاق گرفته بود، فرزاد با زن جوانی که چند سال از خودش بزرگتر بود آشنا شد و او را صیغه کرد. آنها هر چند ماه در منطقه ای از شهرستان های مختلف خانه ای اجاره و زندگی می کردند. کسی هم از محل دقیق زندگی شان خبر نداشت. مدتی بعد از ازدواج بود که کارهای پنهانی و مشکوک اش شروع شد. یک بار که به خانه پدری اش در روستا آمده بود، پدرش مبلغی پول نقد به او داد و قسمتی از خانه اش را به نام او کرد تا بلکه وادارش کند که در روستا سکونت کند. اما فرزاد پول ها را برداشت و رفت و دیگر خبری از او نبود تا اینکه در ناباوری متوجه شدیم او به اتهام قتل چند زن بازداشت شده است. شکار زنان در خیابان بر اساس این گزارش، فرزاد و همسر دومش مدتی بعد از ازدواج با هم نقشه سرقت از زن های خیابانی که وضعیت مالی خوبی داشتند و طلا و جواهرات همراهشان بود را طراحی کردند. شیوه کار آنها به این ترتیب بود که سوار بر خودروی پراید خاکستری رنگشان شده و بعد از پرسه زدن در خیابان های حاشیه شهر رشت ابتدا طعمه هایشان را سوار می کردند. بعد هم فرزاد سر صحبت را با آنها باز کرده و ادعا می کرده آدم با نفوذی است و قادر به حل مشکلات آنهاست. این صحبت ها مقدمه اولیه برای آشنایی او با طعمه هایش بود. بعد از اینکه اعتماد زنان جلب می شد، زن صیغه ای که تا این زمان به عنوان مسافر بود از خودرو پیاده می شد و ارتباط فرزاد با طعمه هایش ادامه پیدا می کرد. مدتی بعد از آشنایی متهم با زنان وجلب اعتمادشان، او با طرح نقشه ای حساب شده، طعمه هایش را به محلی خلوت کشانده و در فرصتی مناسب با روسری هایشان آنها را خفه می کرد. متهم به قتل بعد از کشتن طعمه هایش، اجساد را به خانه اش برده و در حمام مُثله کرده و قسمت های مختلف اندام آنها را در جنگل ها و رودخانه های اطراف استان گیلان و شهرهای اطراف رشت رها می کرد. نخستین جنایت نخستین قربانی او زن میانسالی بود که سال ۸۷ در راه برگشت به خانه با متهم به قتل آشنا شد. فرزاد با وعده ازدواج، اعتماد او را جلب کرد. او بعد از مدتی ارتباط با این زن، او را خفه کرده و بعد از برداشتن طلا و جواهراتش و در فرصتی مناسب، هنگامی که پدرش در خانه نبود جسد را به انباری محل نگهداری گاو و مرغ وخروس ها در روستای خشک اسطلخ برد. پس از حفر چاله ای، جسد را داخل آن دفن کرد. بعد از آن روی جسد را با سیمان و بتن پوشانده و آنجا را ترک کرده بود. درخواست قصاص عامل جنایت یک منبع آگاه در گفت وگو با ایران جزئیات دیگری درباره جنایت های قاتل سریالی زنان گیلان فاش کرد. وی در پاسخ به این سؤال که با توجه به اینکه نحوه قتل های سریالی متهم با روش قاتل سریالی زنان در تهران به نام غلامرضا خوشرو - معروف به خفاش شب - شباهت زیادی دارد، آیا قاتل سریالی زنان در بازجویی ها درباره اینکه از این قاتل در ارتکاب قتل ها ایده گرفته یا نه؟ گفت: خیر. او در اظهاراتش هیچ اشاره ای به این موضوع نکرده است. آیا هویت قربانیان این جنایات و خانواده هایشان شناسایی شده اند؟ بله، تاکنون هر هفت قربانی و خانواده های آنها شناسایی شده اند. البته جسد یکی از قربانیان که در حقیقت ششمین قربانی از فهرست هفت نفره متهم جوان است، کشف نشده اما اولیای دم او نیز شناسایی شده اند. همه خانواده ها شکایت کرده اند؟ بله، اولیای دم هر هفت مقتول درخواست قصاص داده و خواهان قصاص هستند. گفته شده که متهم از خانواده سرشناسی است و به همین دلیل اطلاع رسانی به صورت کامل صورت نمی گیرد؟ برای پلیس و قوه قضائیه فرقی ندارد که متهم از چه خانواده ای است. اگر هم به اطلاع رسانی انتقادی باشد به خاطر ابهامات و تکمیل نشدن تحقیقات است. در این پرونده مثل تمامی پرونده های دیگر، تحقیقات به صورت کامل و بدون در نظر گرفتن هیچ موردی صورت می گیرد. دو جنایت دیگر دو قربانی دیگر این مرد خطرناک در سال ۸۸ از سوی او شکار شده بودند. آنها نیز همانند نخستین قربانی، مدتی با فرزاد ارتباط پنهانی داشتند تا اینکه به فاصله یک ماه، هر دو به قتل رسیده و اجسادشان پس ازمثله شدن در رودخانه ها وجنگل رها شده بود. زندگی پنهانی بعد از این سه جنایت که طی دوسال و به فاصله چند ماه از هم رخ داده بود، فرزاد برای ۶ سال، دیگر مرتکب قتلی نشد.حال آنکه اهالی روستا بر این باورند که دلیل توقف جنایت ها، به خاطر تولد فرزندش از زن دوم اش باشد. چهار جنایت در یک سال عامل جنایت های سریالی در اعتراف هایش گفته همزمان با از سرگیری قتل هایش در سال ۹۵ و طی چند ماه، چهار زن دیگر را نیز به شیوه قبلی کشته است. این قتل ها از زمانی آغاز شد که فرزاد به دلیل اعتیاد به شیشه و بی پولی بار دیگر به شکارهای چراغ خاموش خود پرداخت و زنان خیابانی را به دام های مرگبار خود کشاند. اما در این میان زنانی بودند که از سوی قاتل، شناسایی شده و ارتباط میان آنها هم برقرار شده بود اما بعد از مدتی فرزاد که متوجه شده بود آنان طلا و جواهراتی همراه خود ندارند، رهایشان کرده بود. زن ها چگونه کشته شدند؟ بر اساس اطلاعات به دست آمده، ۶ نفر از قربانیان این مرد پس ازغافلگیری کشته شده و تنها یکی از زن هایی که با وی آشنا شده بود هنگام انتقال به قرارگاه مرگ از نیت پلیدش با خبر شده وسروصدا به پا کرده بود که قاتل با ضربات کارد او را ساکت کرده بود. شاهدی برای قتل به گفته یکی از آشنایان متهم به قتل، زن صیغه ای او هنگام وقوع اغلب قتل ها در خانه حضور نداشته و تنها هنگام مثله کردن یکی از زن ها سرزده به خانه آمده و متوجه قتل شده است. بعد از آن ماجرا هر بار که میان او و شوهرش اختلاف پیش می آمد، همسرش تهدید می کرد که او را لو می دهد. کشف ردپای متهم وقتی در سال ۹۵ بخش هایی از اجساد دو نفر از قربانیان جنایت ها به دست آمد، پلیس در جریان وقوع قتل ها قرار گرفت و برای ردیابی ودستگیری جنایتکار وارد ماجرا شد. در جریان بررسی های صورت گرفته وقتی هویت دو قربانی جنایت فاش شد، تحقیقات میدانی درباره محل زندگی آنها در دستور کار مأموران قرار گرفت. همسایه های این دو زن نیز به پلیس گفته بودند که مرد جوانی را دیده اند که سوار بر پراید خاکستری به خانه قربانیان آمده وآنها را سوار کرده و با خود برده است. ردیابی الکترونیکی قاتل مأموران که توانسته بودند رد پای یک مرد ناشناس را در هر دو جنایت به دست آورند با بررسی دوربین های مداربسته موفق به شناسایی شماره خودروی مورد نظر شده و در ادامه محل زندگی مرد ناشناس را به دست آوردند.کارآگاهان بعد از شناسایی مخفیگاه متهم، به صورت پنهانی مخفیگاهش را تحت مراقبت های ویژه قرار دادند اما هر بار که وارد عمل می شدند پی می بردند متهم و همسرش چند روز قبل محل زندگی شان را تغییر داده و به مکان دیگری رفته اند. این تعقیب و گریزها در حالی ادامه داشت که متهم هر بار به نقطه ای نامعلوم نقل مکان می کرد و اقدامات پلیس را ناکام می گذاشت. تا اینکه سرانجام کارآگاهان موفق به شناسایی آخرین مخفیگاه وی در منطقه گلسار شهر رشت شدند. قبل از اینکه فرزاد و همسرش فرصت فرار پیدا کنند، خانه آنها به محاصره مأموران در آمد و سرانجام جنایتکار فراری وهمسرش ۲۰ فروردین ۹۶ بازداشت شدند. چند نفر ازاهالی روستای زادگاه این جنایتکار نیز به خبرنگار ایران گفتند: فرزاد فردی ریزاندام است. او سال ها قبل از روستا رفته بود اما پدرش فرد زحمتکشی است که کشاورزی می کند. همگی اعضای خانواده اش افراد محترم و سرشناسی هستند اما اینکه چرا فرزاد به این راه کشیده شده است، فکر می کنیم به خاطر اعتیاد به شیشه و وسوسه های زن صیغه ای اش باشد که امیدواریم پلیس و دستگاه قضایی هرچه زودتر و برای اطلاع افکار عمومی در این باره اطلاع رسانی شفاف داشته باشند.

سلامت نیوز: تغذیه مناسب در این دوران بسیار مهم است و به داوطلبان کنکور توصیه می شود در این روزها هیچ وعده غذایی را از برنامه خود حذف نکنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، بسیاری از داوطلبان کنکور، در دوران مطالعه، به وعده غذایی صبحانه اهمیتی نمی دهند در صورتی که نخوردن این وعده غذایی مهم، عوارض بی شماری از جمله افت شدید قند خون، سستی و بی حالی، عصبانیت، بی حوصلگی، افسردگی و عدم انگیزه مطالعه و در نتیجه افزایش میزان استرس فرد را به دنبال دارد. دوپینگ غذایی برای امتحان آرزوی اینکه روزی قرصی، شربتی، حتی آمپولی پیدا شود که آدم ها استفاده کنند و بعد کتاب دست بگیرند و هر چه می خوانند ، حالا نه تا آخر عمر، اقلا تا یک هفته بعد ، مو به مو در مغزشان جا بگیرد، هنوز محقق نشده. به نظر نمی رسد دانشمندان، با وجود تمام تلاش و پشتکاری که به خرج می دهند وما هم برایشان دعا می کنیم بتوانند ظرف چند روز آینده از کلاه جادویشان چنین داروهایی را در بیاورند. آدمیزاد به امید زنده است و ما هم چشم امیدمان را از این عزیزان محقق بر نمی داریم، اما آیا واقعا نمی شود از یک روش دیگر ، مثل تغذیه مناسب در چند روز آینده میزان یادگیری را افزایش داد؟ همان دانشمندان می گویند : داوطلبان شرکت کننده در آزمون سراسری باید سعی کنند با رعایت تنوع و تعادل غذایی، میزان انرژی لازم بدن خود را تامیین کنند، چرا که کمبود انرژی، مانع تمرکز داوطلب در دروس می شود. البته استرس و اضطراب ناشی از کنکور در روزهای پایانی باعث پرخوری و کم خوری داوطلبان میشود! اما داوطلبان باید با تغذیه کامل از همه گروه های غذایی و مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات از این امر جلوگیری کنند. تغذیه در دوره قبل از امتحان می تواند موجب تقویت قدرت فکری، آرامش اعصاب و روان و افزایش قدرت ایمنی بدن شود. برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید متخصصان تغذیه به داوطلبان کنکوری و اصولا همه در ایام امتحانات، هشدار می دهند که در زمان کار یا مطالعه غذا نخورند و برای غذا خوردن زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید. علاوه بر وعده های غذایی چند میان وعده هم باید به برنامه غذایی اضافه شود. همچنین آب میوه ، میوه، شیر و لبنیات و ویتامین های گروه Bباید در برنامه شان باشد. برای کنکوری ها باید مصرف 5 تا 6 وعده غذای سبک جانشین 3 وعده غذای سنگین و حجیم در روز شود.غذای پر حجم خواب آلودگی و کسالت را به همراه دارد و مانع درس خواندن دانش آموز می شود. مسئله مهم دیگر این است که استرس ، مشکلات گوارشی را تشدید می کند و در این دوران شیوع مشکلات گوارشی مانند یبوست ، درد و نفخ شکم بیشتر میشود که مصرف میوه و سبزی در رفع این مشکلات بسیار موثر است.به این ترتیب تمایل به مصرف مواد غذایی بسیار شیرین مانند شکلات هم تا میزان زیادی کاهش می یابد و مواد مغذی مورد نیاز بدن هم تامین می شود. صبحانه یادتان نرود در ایام امتحانات ، مصرف صبحانه بسیار ضرورت دارد، چون تحقیقات نشان داده در صورت نخوردن این وعده غذایی، میزان تمرکز ذهنی و قدرت انتقال معلومات در هنگام امتحان کاهش می یابد. استفاده از مواد غذایی مغذی مانند پنیر ، گردو ، خامه ، عسل، کره و مربا( درصورت عدم چاقی جوان کنکوری) مفید است.باید 25% از کل انرژی و پروتئین دریافتی از طریق صبحانه تامیین شود. به دلیل وجود استرس در این دوران، استفاده از صبحانه کامل که شامل شیر و تخم مرغ است هم برای تامیین پروتئن مورد نیاز و جلوگیری از افت قند خون کمک کننده است، گذشته از این مصرف یک میان وعده غذایی در ساعت 10 صبح ، در صورت عدم صرف صبحانه کامل در افزایش بازدهی و کارایی مفید است. فقط قند نخورید ، همه چیز بخورید کنکوری ها هر چه به روز کنکور نزدیک می شوند ، گاهی با این فکر که خوردن یک غذای کامل وقت عزیزشان را می گیرد، گاهی هم با تصور این که این روزها بدنشان بیش از همیشه به مواد قندی نیاز دارد، خوردن شیرینی و تنقلات را سر لوحه زندگی قرار می دهند ، غافل از این که این جور ماد غذایی ممکن است انرژی زا باشند ، اما همه نیازهای بدن ما را برآورده نمی کنند و به همین دلیل ، بعد از مدتی احساس خستگی بیشتری برای کنکوری ها به ارمغان می آورد. به علت وجود این باور غلط که مغز انرژی خود را از قندها تامین می کند مادران فرزندان خود را به خوردن مواد قندی تر غیب می کنند، در حالی که استفاده از قندهای ساده موجب ترشح انسولین شده و با ورود این قندها به سلول هل ، داوطلبی که عادت به مصرف مواد قندی زیاد پیدا کرده ، سر جلسه کنکور دچار افت قند می شود. پس مصرف قند اضافی ضرورتی ندارد ، چرا که قند مورد نیاز برای فعالیت مغز از طریق تجزیه نشاسته موجود در غلات تامیین می شود، لذا افرادی که دچار افت قند خون می شوند، فقط نیازمند رژیم های پر پروتئین و مصرف محدود تر قند در طول شبانه روز هستند. در این دوره مصرف گوجه فرنگی هم بسیار مفید می باشد. کربوهیدرات پیچیده بخورید داوطلبان کنکور باید از مصرف غذاهای حجیم و سنگین پرهیز کنند،غذاهای سرخ کرده و پر چرب باعث پر شدن معده و احساس سنگینی در معده شده و متعاقب آن ممکن است اختلال در خواب برای فرد ایجاد کند.مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند نان ،برنج، سیب زمینی و حبوبات در این دوران لازم است زیرا قند کربو هیدرات های پیچیده تدریجا وارد خون می شود، در نتیجه اگر فرد دچار افت قند خون شود از این طریق جبران می شود. رژیمی ها در این چند روز ، رژیم غذایی را بی خیال شوند( یکی از مهم ترین عوامل آمادگی ذهنی ، مصرف انرژی است و مصرف کم کالری در این دوران می تواند سبب کاهش قدرت یادگیری شود) لبنیات را فراموش نکنید،مخصوصا ماست مصرف روزانه یک لیوان شیر برای ایجاد آرامش در طول دوران آمادگی برای امتحان موثر است. لبنیات به ویژه ماست که حاوی کلسیم است ، در سیناپس های عصبی و برای انتقال پیام های عصبی به عضلات نقش مهمی دارد که البته این خاصیت در ماست به دلیل وجود اسید لاتیک بیشتر است، به همین دلیل هم مصرف آن شب ها و قبل از خواب توصیه می شود. ماهی بخورید این هم توصیه متخصصان تغذیه است: مصرف هفته ای دو بار ماهی که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند می تواند در افزایش قدرت یادگیری فرد موثر باشد. دوپینگ با ویتامین ها، اما به اندازه کافی ویتامین ها برای تقویت ذهن ( نه عقل !) مفیدند. البته ماجرا اصلا شوخی نیست. متخصصان تغذیه توصیه می کنند در ایام امتحانات، به مواد غذایی سرشار از ویتامین B,C,D عنایت ویژه ای شود. سبزیجات ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ، فلفل فرنگی و مرکباتی مانند پرتقال،لیمو شیرین و ترش، توت فرنگی، و کیوی به علت داشتن ویتامین C در تقویت قدرت فکری و آرامش اعصاب نقش به سزایی دارد. ویتامین های گروه D هم در آرامش و تقویت حافظه موثر ند.ویتامین های گروه D در جوانه ها ، غلات سبوس دار ،حبوبات ، شیر و لبنیات، جگر، گوشت قرمز و تخم مرغ به مقدار زیاد وجود دارد. مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید:(مصرف مکمل های گروه B مانند ب کمپلکس و مولتی ویتامین با دوز پایین در ساعات 7 و 8 شب برای داوطلبان مفید است). دارویی که این روزها داوطلبان می توانند بعد از صبحانه مصرف کنند، یک قرص ویتامین D یا C( جویدنی یا جوشان ) است که سیستم عصبی داوطلبان را تقویت کرده و آنها را سر حال می کند . فقط یادتان باشد که مکمل های حاوی ویتامین ، وقتی مراقب آهن باشید تحقیقات نشان داده کم خونی بر روی تمرکز ذهنی افراد تاثیر مستقیم دارد. به همین دلیل، هر نوع کم خونی را باید قبل از شروع امتحانات با مصرف مکمل های آهن اصلاح کرد.البته اصلاح کم خونی کار یکی دو هفته نیست، اما بالاخره مهی را هر وقت از آب بگیری شاید تازه باشد! بنا براین افراد مبتلا به کم خونی و فقر آهن باید از جگر ، گوشت قرمز و مرغ استفاده کنند.

سلامت نیوز: اداره کل هواشناسی استان تهران در اطلاعیه ای اعلام کرد که دمای هوای پایتخت از فردا (سه شنبه) تا پایان هفته، 5 تا 7 درجه کاهش می یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، اداره کل هواشناسی استان تهران در اطلاعیه ای اعلام کرد که دمای هوای پایتخت از فردا (سه شنبه) تا پایان هفته، 5 تا 7 درجه کاهش می یابد. براساس بررسی و تحلیل آخرین داده ها و نقشه های پیش یابی خروجی مدل های هواشناسی، با فعالیت سامانه بارشی از بعدازظهر امروز و طی روزهای سه شنبه و چهارشنبه در بعضی ساعات بارش باران گاهی با رگبار و رعد و برق پیش بینی می شود. براساس این گزارش، شدت بارش در ارتفاعات مرکزی استان و از اوایل شب سه شنبه خواهد بود. همچنین وزش باد خیلی شدید در اوایل شب سه شنبه در نیمه جنوبی استان دور از انتظار نبوده و از این رو احتمال سیلابی شدن مسیل ها و رودخانه ها و آبگرفتگی معابر عمومی وجود دارد.

سلامت نیوز: بر اساس آماری که چندی پیش ارائه شد ازدواج زنان ایرانی با اتباع بیگانه روند روبه رشد داشته است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، زنان ایرانی که قصد ازدواج با مردان خارجی را دارند، طبق ماده 1060 قانون مدنی، باید حتما مجوز دولت را کسب کنند. قانونگذار مدنی در این ماده تصریح می کند که ازدواج زن ایرانی با تبعه خارجه در مواردی هم که مانع قانونی ندارد، موکول به اجازه مخصوص از طرف دولت است. نخستین شرط ازدواج زنان ایرانی با مردان خارجی، اخذ مجوز از وزارت کشور است گاهی ممکن است پدری به فرزند دخترش، وکالت نامه داده یا اقرارنامه بنویسد تا او بتواند با فردی که تبعه خارجی است، ازدواج کند. البته به صرف داشتن این وکالت نامه یا اقرارنامه، دختر نمی تواند چنین اقدامی را انجام دهد و به این منظور باید مجوز وزارت کشور را اخذ کند اما در صورت وقوع چنین ازدواجی، به طور قطع در آینده با مشکلات بسیاری مواجه خواهد شد. هنگامی که زن ایرانی به عقد ازدواج مردی از اتباع بیگانه در می آید، در صورتی که قانون کشور متبوع شوهر، تابعیت را تحمیل کند، زن نیز به تابعیت آن کشور درخواهد آمد و در غیر این صورت، تابعیت او تغییری نخواهد کرد. البته لازم به ذکر است که در بیشتر کشورها و از جمله کشور ما، در صورت وقوع ازدواج، تابعیت مرد، به زن تحمیل می شود. زنی که تابعیت شوهر خود را کسب کرده است، در صورت جدایی از وی یا فوت همسر، می تواند به تابعیت اولیه خود رجوع کند. قانون نیز این موضوع را پیش بینی کرده است که زن می تواند برای بازگشت به تابعیت سابق خود، درخواستی را مطرح کند. در صورت درخواست زن برای بازگشت به تابعیت سابق، با وی همانند فردی که برای نخستین بار است که می تواند تابعیت کشور دیگری را کسب کند، رفتار نخواهد شد. براساس ماده 986 قانون مدنی زن غیرایرانی که در نتیجه ازدواج ایرانی می شود، می تواند بعد از طلاق یا فوت شوهر ایرانی به تابعیت اول رجوع کند، مشروط بر اینکه وزارت امور خارجه را کتبا مطلع کند. اما هر زن شوهر مرده که از شوهر سابق خود اولاد دارد، نمی تواند مادام که اولاد او به سن هجده سال تمام نرسیده، از این حق استفاده کند و در هر حال زنی که مطابق این ماده تبعه خارجه می شد، حق داشتن اموال غیرمنقول نخواهد داشت مگر در حدودی که این حق به اتباع خارجه داده شده باشد و هرگاه دارای اموال غیرمنقولی بیش از آنچه که برای اتباع خارجه، داشتن آن جایز است، بوده یا بعدا به ارث، اموال غیرمنقولی بیش از آن حد به او برسد، باید در ظرف یک سال از تاریخ خروج از تابعیت ایران یا دارا شدن ملک در مورد ارث مقدار مازاد را به نحوی از انحا به اتباع ایران منتقل کند. در غیر این صورت اموال مزبور با نظارت مدعی العموم محل به فروش رسیده و پس از وضع مخارج فروش، قیمت به آنها داده خواهد شد. همچنین بر اساس ماده 987 قانون مدنی، زن ایرانی که با تبعه خارجه مزاوجت می کند، به تابعیت ایرانی خود باقی خواهد ماند، مگر اینکه مطابق قانون مملکت زوج، تابعیت شوهر به واسطه وقوع عقد ازدواج به زوجه تحمیل شود اما در هر صورت بعد از وفات شوهر یا تفریق به صرف تقدیم درخواست به وزارت امور خارجه به انضمام ورقه تصدیق فوت شوهر یا سند تفریق، تابعیت اصلی زن با جمیع حقوق و امتیازات راجعه به آن مجددا به او تعلق خواهد گرفت . ممکن است زن ایرانی که در اثر ازدواج با فرد تبعه خارجی، تابعیت وی را کسب کرده است، همراه با یکدیگر، برای کسب تابعیت ایرانی درخواست بدهند. در این صورت نیز باید مراحل مورد نظر شامل درخواست از وزارت کشور و موافقت با درخواست آنها، طی شود تا بتوانند تبعه ایران شوند. در صورت کسب تابعیت ایرانی، فرزند یا فرزندان صغیر این زوج نیز همانند والدین خود به تابعیت ایران درمی آیند، اولاد صغـیر شـخصی که به تابعیت ایرانی پذیرفته شده است، ایرانی مـحسوب می شوند اما آنها حق دارند، ظرف یک سال از زمان رسیدن به 18 سال تمام، اظهاریه کتبی به وزارت امور خارجه داده و تابعیت مملکت سابق پدر را قبول کنند. این در حالی است که به این اظهاریه، باید تصدیق دولت متبوع پدر، دائر بر اینکه آنها را تبعه خود خواهد شناخت، ضمیمه شود. اصل وحدت تابعیت نسبت به اولاد صغیر شخص پذیرفته شده نیز لحاظ شده است. این تحصیل تابعیت ایرانی پدر، به هیچ وجه درباره اولادی که در تاریخ تقاضانامه به سن 18 سال تمام رسیده اند، مؤثر نخواهد بود. در خصوص مشکلات زنان ایرانی که بدون کسب مجوز قانونی از وزارت کشور با اتباع بیگانه ازدواج کرده اند، باید گفت بیشتر این افراد به دلیل فقر و البته نداشتن آگاهی های حقوقی، به چنین ازدواجی مبادرت کرده اند. این موضوع در حالی است که این زنان قبل از ازدواج باید مجوز مورد نیاز را دریافت می کردند تا ازدواجشان، قانونی شود. در غیر این صورت، فرزندان حاصل چنین ازدواج هایی، فاقد شناسنامه بوده و از حق تحصیل در مدارس ایرانی و تسهیلاتی همانند دریافت یارانه محروم هستند.

سلامت نیوز: رئیس هیئت بورد پرستاری کشور با اعتقاد به این که رئیس جمهور منتخب با در نظر گرفتن مصالح کشور مصالح پرستاری را هم در نظر خواهد گرفت، در ادامه از نگاه صنفی و قشری به انتخابات انتقاد کرد. به گزارش سلامت نیوز، دکتر عباس عباس زاده در گفتگو با پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری با بیان این که رئیس جمهور مدیر و مدبر و توانمند قطعاً می تواند نگاه و توجه ویژه ای به نظام سلامت داشته باشد، اظهار کرد: نباید قشر و صنف پرستاری را جداگانه دید. وی با تأکید بر ضرورت یک انتخاب کلی برای حفظ منافع کشور و کل مردم افزود: در انتخابات و در دیدی کلی مصالح و منافع کل کشور حائز اهمیت است تا این که بخواهیم به این مسایل نگاهی جزئی و صنفی داشته باشیم. رئیس هیئت بورد پرستاری کشور با بیان این که برای انتخاب اصلح نباید صرفاً رویکرد فرد به یک رشته، حرفه و یا صنف در نظر گرفت، خاطرنشان کرد: در انتخابات نباید قشری و صنفی وارد شد. عباس زاده با بیان این که انتخاب رئیس جمهور در سطح بالاتر و باید با دید کلان تری انجام شود، گفت: قطعاً یک رئیس جمهور توانمند، مدیر و مدبر می تواند مجموعه(هیئت دولت) و مشاوران توانمندی هم داشته باشد. وی گفت: در انتخاب فرد اصلح باید توسعه ملی، عزتمندی کشور ارتقاء شاخص های اقتصادی و … ملاک عمل قرار بگیرد و قطعاً فردی با این ویژگی ها می تواند عملکرد خوبی در حوزه پرستاری، بهداشت و درمان و نظام سلامت هم داشته باشد این غیر ممکن نیست که فردی توانمند در اداره امور کلان کشوری در اداره مسایل جزئی ناتوان باشد. رئیس هیئت بورد پرستاری کشور با بیان این که همه باید در انتخاب رئیس جمهور اصلح مصالح کشور را در نظر بگیرد، یادآور شد: این توانمندی باید در فرد وجود داشته باشد تا بتواند مسایل کشور اعم از خرد و کلان را با تدبیر و عقلانیت برطرف کند.

سلامت نیوز: رئیس اداره مهاجران وزارت بهداشت گفت: تحت پوشش بردن اتباع توسط بیمه سلامت کار ارزشمندی است و ایران دومین کشوری است که این خدمات بیمه ای را ارائه می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر محمود سروش در مراسم افتتاح مرکز بهداشت پیامبر اعظم(ص) رفسنجان با حضور رئیس دفتر سازمان ملل در امور پناهندگان، با تبریک عید مبعث و هفته سلامت، اظهار کرد: ما مکلف به ارائه خدمت هستیم، اگر خدمات بهداشتی اولیه را خوب انجام دهیم اما بخش درمان لنگ بزند، کاری از پیش نمی رود. وی با بیان اینکه پوشش اتباع مجاز در حوزه بیمه سلامت در سال 2017 به خوبی انجام شد، افزود: هرچه هم که سطح پوشش افزایش یابد، باز هم اتباع غیرمجاز باقی می مانند، لذا باید اتباع غیرمجاز ساماندهی شوند که این امری مهم است و امیدواریم بتوانیم راهکاری در این خصوص بیندیشیم. رئیس اداره مهاجران وزارت بهداشت تصریح کرد: اتباع را زیر چتر بهداشتی قرار دادیم، چراکه هم احساس مسئولیت کردیم و هم حس انسان دوستانه سبب این امر شد. وی خاطرنشان کرد: در بحث ایجاد ساختار و تشکیلات، کارهای سه جانبه توسط وزارت بهداشت، کمیساریای عالی پناهندگان و اداره کل اتباع انجام می شود و کارهای جدیدی از جمله ایجاد مرکز تسهیلات زایمان در نظر داریم. همچنین باید نوع زایمان ها تنظیم شود و باید برای این موضوع هم برنامه ریزی کرد. رئیس اداره مهاجران وزارت بهداشت اضافه کرد: تحت پوشش بردن اتباع توسط بیمه سلامت کار ارزشمندی است و ایران دومین کشوری است که این خدمات بیمه ای سلامت را به مهاجران ارائه می دهد.

سلامت نیوز: عضو مجمع نمایندگان استان تهران در مجلس، برداشت بی رویه از سفره های زیرزمینی و حفر چاه های غیرمجاز را در فرونشست زمین در پایتخت موثر دانست و از پیگیری این موضوع در کمیته محیط زیست مجمع نمایندگان خبر داد. به گزارش سلامت نیوز، علیرضا رحیمی در گفت و گو با خانه ملت، در رابطه با علت فرونشست زمین در جنوب پایتخت،گفت: دلیل اصلی و عمده فرونشست ها، برداشت بی رویه از سفره های زیرزمینی و حفر چاه های غیرمجاز در دامنه و دشت های اطراف تهران است. فرونشست زمین در پایتخت پدیده جدیدی نبوده و مربوط به 10 الی 15 سال گذشته است نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس در مجلس شورای اسلامی، با بیان اینکه فرونشست زمین در پایتخت پدیده جدیدی نبوده و مربوط به 10 الی 15 سال گذشته است، تصریح کرد: فرونشست ها طی سال های متوالی ادامه داشته و در نهایت منجر به آسیب و خطری جدی شده که هم اکنون شاهد نشست زمین در برخی از مناطق جنوبی تهران هستیم. فرونشست زمین در تهران؛ بحرانی جدی وی فرونشست زمین را در تهران بحرانی جدی دانست و افزود: حفاری های مترو موضوع قابل توجهی است که ممکن است در فرونشست زمین نیز تاثیر داشته باشد هر چند اظهار نظر کارشناسی در این رابطه هنوز صورت نگرفته است اما به لحاظ فنی باید از سوی دستگاه های مسئول مورد ارزیابی و بررسی قرار گیرد. این نماینده مردم در مجلس دهم، ادامه داد: باید بررسی و ارزیابی های مناسبی صورت گیرد تا مشخص شود شبکه متروی تهران از یک پلان ارزیابی و کارشناسی کاملی برخوردار است یا نه؛ زیرا تحت فشار نیازهای اجتماعی، ضرورت سفرهای داخلی و پاسخگویی به نیازهای مردم توسعه مترو در دستور کار شهرداری و دولت قرار دارد؛ البته اینکه به لحاظ توپولوژی و زمین شناسی توسعه مترو چه اندازه عملیاتی بوده و تا چه میزان می توان این توسعه را ادامه داد از جمله مواردی است که باید توسط کارشناسان مورد ارزیابی دقیق قرار گیرد. رحیمی یادآور شد: به طور حتم این موضوع در این کمیته مورد بحث و گفت و گو قرار خواهد گرفت؛ البته پرداختن مجمع به این موضوع متاثر از برنامه های مجلس مانند لوایح برنامه ششم و بودجه بوده و بر همین اساس تاکنون جلسه ویژه ای برای بررسی موضوع فرونشست زمین در تهران، تشکیل نشده است. پدیده فرونشست زمین در پایتخت موضوعی خطرآفرین و مهم بوده و قابل بحث و بررسی است/ پیگیری موضوع در کمیته محیط زیست مجمع نمایندگان استان تهران نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس در مجلس دهم، با بیان اینکه پدیده فرونشست زمین در پایتخت موضوعی خطرآفرین و مهم بوده و قابل بحث و بررسی است از پیگیری این موضوع در کمیته محیط زیست و زیربنایی مجمع نمایندگان استان تهران خبر داد و تصریح کرد: به طور قطع این موضوع در کمیته محیط زیست و زیربنایی مجمع مورد بحث، بررسی و رسیدگی قرار خواهد گرفت. عضو مجمع نمایندگان استان تهران در مجلس شورای اسلامی، یادآور شد: دستگاه هایی مانند وزرات نیرو، جهاد کشاورزی، آبفای استان و منطقه ای تهران، شرکت آب و فاضلاب تهران و تمامی دستگاه هایی که به نوعی با این موضوع درگیر هستند باید در این رابطه همفکری و همگرایی مناسبی داشته باشند تا شاهد آسیب شناسی درستی در این زمینه باشیم.

سلامت نیوز: فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما در اینجا به برخی نکات خوب و بدی پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. شدت افزایش انرژی: زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال ۲۰۱۳ نشان داد که زنان سالمند بعد از ۶ ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک التهاب تنها با کاهش ۵ درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. لذت بردن از فعالیت های جسمی: زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما شود. وقتی شروع به لاغر شدن می کنید، دیگر انجام ورزش در شما احساس انجام یک کار روزمره سخت و طاقت فرسا را ایجاد نمی کند و بیشتر به صورت شبیه تجربه ای سرگرم کننده در می آید. علاوه براین سبک وزن بودن موجب می شود شما سریع تر و نیرومند تر شوید. کنار گذاشتن داروها: حفظ یک وزن مناسب می تواند شما را در برابر بیماری های قلبی و دیابت محافظت کند. اما اگر از قبل دچار اضافه وزن باشید و به این بیماری های مبتلا باشید، چه می شود کرد؟ خبر خوب: کاهش وزن هنوز می تواند مفید باشد. این بیماری ها لزوما از بین نمی روند، اما ممکن است علائم بیماری شما و مقدار دارویی که دریافت می کنید، کاهش یابد. برای مثال ممکن است بتوانید دوز داروهای ضدفشارخون و پایین ِآورنده کلسترول را کاهش دهید، یا یاد بگیرید بدون تزریق های روزانه انسولین، دیابت نوع ۲ خود را کنترل کنید. افزایش میزان خواب: بنابر مطالعات، افرادی که حداقل ۵ درصد وزنشان را در طی یک دوره شش ماهه کاهش می دهند به طور متوسط ۲۲ دقیقه بیشتر از قبل می خوابند و پیش از این محققان فنلاندی گزارش کرده بودند که کاهش متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب شده است. افزایش شانس داشتن فرزند: چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم: در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع ۲ می شود. منبع: www.rd.com

سلامت نیوز: یک روانپزشک سادیسم را از زیر گروه های اختلالات شخصیت ضد اجتماعی، خودشیفته و وسواس دانست و گفت: مفهوم این اختلال از منظر کتب روانپزشکی جدید در مقایسه با کتب قدیمی متفاوت است. به گزارش سلامت نیوز، محمدرضا خدایی روانپزشک در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار داشت: در کتب روانپزشکی قبلا اصطلاح هایی به نام های "سادیسم" و "مازوخیسم" وجود داشت، سادیسم به حالتی اطلاق می شد که فرد از طریق آزار و اذیت دیگران به احساس رضایتمندی می رسید، ولی شخص مبتلا به مازوخیسم به وسیله آزار خودش به این خرسندی دست پیدا می کرد. وی تصریح کرد: طبق کتب جدید و با توجه به طبقه بندی های جدید روانپزشکی واژه سادیسم دیگر کاربرد اصطلاح سابق را ندارد. اگر امروزه منظور از سادیسم را دیگرآزاری و صدمه به سایرین بدون همدلی و همراهی با دیگران قلمداد کنیم این اختلال در زیر گروه های بزرگتری با نام های اختلالات شخصیت ضد اجتماعی، خودشیفته و وسواس قرار می گیرد. خدایی افزود: حدود ۳ درصد از مردم جامعه از اختلال وسواس رنج می برند، همچنین از هر هزار نفر پنچ نفر به اختلال شخصیت ضد اجتماعی دچار هستند. این روانپزشک در خصوص فردی که دچار اختلال شخصیت ضد اجتماعی است، افزود: چنین شخصی با دیگران همدلی و همراهی نمی کند، همچنین احساس عذاب وجدان نیز در درونش شکل نمی گیرد. در نتیجه منافع شخصی خودش را به منافع دیگران ترجیح می دهد و در اجتماع به منافع دیگران صدمه وارد می کند. خدایی تاکید کرد: در اختلالات وسواس گونه فرد به خاطر داشتن افکار وسواسی به رفتارهای سادیستیک و تکراری دست می زند. در این حالت شخص در درون خودش اجباری را احساس می کند که نمی تواند در برابر نیازهای درونی اش مقاومت کند. وی تصریح کرد: از نمونه های اختلال وسواس می توان به وسواس خرید، انبار کردن وسایل بی ارزش، دزدی، آتش افروزی و آزار به دیگران اشاره کرد. در برخی از موارد فرد این رفتارهای وسواس گونه را به صورت غیر ارادی و ناخودآگاه و در پاره ای از اوقات به صورت ارادی و خودآگاه انجام می دهد. خدایی توصیه کرد: مبتلایان به اختلالات شخصیت ضد اجتماعی، خودشیفته و وسواس باید از مجموعه ای از درمان های دارویی، غیر دارویی (روان درمانی، شناخت درمانی و خانواده درمانی) و مداخلات اجتماعی و روانی استفاده کنند.

  1 2 3   
تبلیغات